Recette de smoothie maison aux pommes et aux avocats

Ingrédients :

• 2 pommes mûres
• 1 avocat bien mûr
• 200 ml de lait d'amande
• 1 cuillère à soupe de miel
• Quelques glaçons

Instructions :

1. Épluchez les pommes et coupez-les en morceaux.
2. Retirez le noyau de l'avocat et prélevez la chair.
3. Dans un blender, ajoutez les morceaux de pommes, la chair de l'avocat, le lait d'amande, le miel et les glaçons.
4. Mixez le tout pendant environ 1 minute, jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
5. Goûtez et ajustez la quantité de miel selon votre préférence.
6. Versez le smoothie dans des verres et servez frais.

Ce smoothie maison allie la douceur des pommes avec la texture crémeuse de l'avocat pour vous offrir une boisson délicieuse et rafraîchissante. Les pommes apportent une touche sucrée naturelle, tandis que l'avocat ajoute une sensation de velouté à la préparation.

Le lait d'amande sert de base liquide et contribue à adoucir le mélange. Vous pouvez également utiliser du lait de coco ou du yaourt à la place du lait d'amande si vous le souhaitez.

Pour une touche de douceur supplémentaire, ajoutez une cuillère à soupe de miel. Si vous préférez un smoothie plus sucré, n'hésitez pas à augmenter la quantité de miel à votre goût.

Servez le smoothie bien frais et dégustez-le immédiatement pour profiter de sa texture onctueuse. Vous pouvez également décorer le dessus avec quelques tranches de pommes ou d'avocat pour une présentation plus soignée.